公開日:2020/04/27
作成者：えりひょん
こんにちは。
ぼっくるん隊えりひょんです。
【家時間】私たちの過ごし方Vlo.2は「大人編」です。
今回は、「ぼっくるん隊メンバー」に子どもと24時間ともに過ごしながらも、どうやって「息抜き」をしているか、また「生活で変えたこと」などを聞いてみました。
＜*あき*＞
私のストレス発散方法
・家族でゲームをしているとき、子ども相手でも手を抜かずに、ぶっちぎりで勝つこと
・息子のお昼寝タイム（週3日程度）かつ、家事が溜まっていないとき（つまりほとんどチャンスがない（笑））にスクラッチアートを楽しむこと
・会えないけれど、SNS上で友人とやり取りすること
・パパが仕事帰りに買ってきてくれる、おいしいパン屋さんのパンやコンビニスイーツを食べること
・苦手な台所仕事の時、好きなラジオを聴いたりCDをかけて大声で歌ったりすること
・インストラクターをしている友人が配信してくれる無料ストレッチでリフレッシュ！
⇒インスタでの配信も始まったので、気になる方は以下よりフォローしてみてください
「Beauty Space~mamaのキレイを応援します~」
＜こむすび＞
私が意識的に取り組んでいること
・テレビをつけない時間を増やす
⇒ ついついテレビを長い時間みてしまい、コロナ関連のニュースを見て不安になるので、「テレビのつけっぱなし状態」を辞めました。
・瞑想と筋トレ
＜とま.*＞
・内職
・掃除
・ずっと料理
・その料理をつまみながら、昼から呑める
・ゲームが楽しいということを知ってしまった
・朝の散歩で気分爽快
・子供の勉強に付き合って、脳トレ
＜マツリーヌ＞
パパがほぼ毎日在宅となり、仕事部屋をあわてて作りました。
仕事が休みの日は、家でみんなでゲームをする機会が増えました。
Wiiスポーツや、桃太郎電鉄などをして楽しんでいます。
夜な夜なのマスク作りや、子どもたちとみんなでビーズでアクセサリーを作ることも楽しいです！
▼実際の作品です。
＜えりひょん＞
・ 気分が暗くなるので、テレビをつけなくなりました
・SNS上での友人や家族（母親や妹）とのやり取り
・「笑えるマンガ」（今は『聖☆おにいさん』）を読むこと
・おいしいお茶や紅茶を入れて飲むこと（元はおいしいけれどだいたい子どもに声をかけられ、濃くなりがち）
・オンラインでヨガやストレッチのレッスン（はじめたばかり。子たちも一緒に参加したりしなかったり）
⇒ 子育て応援隊であるボディシェイプ・ベビービクスサークル DREAMさん主催。ご興味ある方はぜひお問い合わせください♪お子さんがいても臨機応変にご対応くださいます。
みんなどんなことをしているのかな？と気になっていたので、この記事を機会に、メンバーの工夫していることや不便な中でも楽しみを見つけていることが知れてよかったです。
また、市内の『緊急事態宣言発令中のお店の営業について』がまとめられているページを最後にご案内させてください。
あっ、そうか.net
こちらのウェブサイトに、スーパーなどの営業・休業情報がまとめられていて、とても便利です。
さらに、「今日はちょっとご飯を作りたくない・・・」というときに便利な「テイクアウトができるお店の情報」についてもリンクもあります。
様々な工夫をしながら、今の時期を乗り越えたいですね！
