ボディシェイプ・ベビービクスサークル DREAM
- 活動紹介・メッセージ
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○ベビービクス…ベビーマッサージ＆ベビーエクササイズで赤ちゃんとママの絆を深めます。
○ピラティス…深層筋・コアを鍛えるトレーニングエクササイズでお腹まわりを引きしめます。
○骨盤エクササイズ…骨盤まわりの筋肉をほぐし、骨盤のゆがみを修正。骨盤まわりの筋肉を鍛えます。
○バレトン…フィットネス・バレエ・ヨガを融合した有酸素エクササイズ。裸足で行います。
○ヨガ…深い呼吸とポーズをとりながら、リラックス。心身のバランスを整えます。
活動情報
子育て応援コラム一覧
| 投稿日 | 件名 |
|---|---|
| 2017/06/15 | ママも赤ちゃんも元気に運動しましょ！ |
